JIKA SERING KELUPAAN MINUM OBAT

Rutinitas sering membuat kita terbiasa. Namun bila kita mempunyai bermacam rutinitas, maka memungkinkan terjadi faktor error seperti lupa sesuatu atau terjadi suatu kesalahan walaupun ini sudah menjadi kebiasaan. Kesalahan itu tentu saja wajar, bila memang kita mengandalkan ingatan di kepala tanpa bantuan memory tambahan misalnya catatan di agenda tentang jadwal dlsb...
Rutinitas minum obat sesuai anjuran dokter kadang-kadang menjadi masalah bila kita lalai. Lalai menelan berlebihan atau kurang sesuai dosis karena lupa-lupa ingat tadi. Untuk menghindarinya, ada satu cara yang bisa kita terapkan, dan semoga membantu. Karena lupa minum obat tidak bisa disamakan dengan lupa berapa rakaat kita telah lakukan dalam suatu sholat. Kalau lupa berapa rakaat kita dalam satu sholat kita harus lebihkan. Namun minum obat tidak bisa kurang lebih.
Caranya coba mulai pagi hari siapkan dalam suatu wadah kecil (kalau bisa lapisi kapas dan lengkap dgn tutup. siapkan berapa yg. harus kita minum hari itu. Bila suatu siang atau malam kita kelupaan minum obatnya sudah berapa kali ya.. Tinggal kita chek saja wadah kecil itu apa telah kosong atau masih ada yg. harus kita telan. Nah beres khan...